बेंगलुरु में हवा की गुणवत्ता ‘खराब’: AQI पर चिंता, भीड़भाड़ वाली सड़कों पर मास्क और बाहर की गतिविधियां सीमित करने की सलाह

बेंगलुरु में 25 जनवरी 2026 (रविवार) को मौसम आंशिक रूप से बादलों वाला रहा और तापमान दिन में लगभग 26°C के आसपास पहुंचने का अनुमान बताया गया। हालांकि, टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक चिंता का मुख्य कारण हवा की गुणवत्ता है, जो ‘poor’ श्रेणी में रही। रिपोर्ट में कहा गया कि खासकर ट्रैफिक के समय पार्टिकुलेट पॉल्यूटेंट बढ़ने की वजह से असर ज्यादा महसूस हो सकता है।

किन लोगों को ज्यादा सावधानी रखनी चाहिए?

खबर के मुताबिक, बच्चों, बुजुर्गों और अस्थमा/एलर्जी जैसी श्वसन समस्याओं वाले लोगों के लिए ‘poor’ AQI वाले दिन अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। ऐसे में बाहर की भारी कसरत, लंबे समय तक खुले में रहना और भीड़भाड़/धूल वाले इलाकों में बिना सुरक्षा के निकलना तकलीफ बढ़ा सकता है।

दिनभर के लिए व्यावहारिक सलाह

रिपोर्ट में सलाह दी गई कि जिन लोगों का रोज़ का आना-जाना व्यस्त सड़कों से होता है, वे अच्छी फिटिंग वाला मास्क इस्तेमाल करें और संभव हो तो बाहर की गतिविधियां समय/लोकेशन के हिसाब से एडजस्ट करें। अगर आंखों में जलन, गले में खराश, खांसी या सांस लेने में दिक्कत बढ़े, तो खुले में गतिविधि घटाना और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर माना जाता है।

• AQI ‘poor’ होने पर बाहर की भारी कसरत सीमित करें
• ट्रैफिक कॉरिडोर/धूल वाले इलाकों में मास्क पहनें
• संवेदनशील समूह (बच्चे, बुजुर्ग, अस्थमा/एलर्जी) अतिरिक्त सावधानी रखें
• लक्षण बढ़ें तो एक्सपोज़र कम करें और जरूरत पर डॉक्टर से सलाह लें

रिपोर्ट के अनुसार आने वाले दिनों में मौसम अधिक सूखा और धूप वाला रह सकता है, इसलिए हवा की गुणवत्ता पर नजर रखना और दिनचर्या में छोटे बदलाव करना उपयोगी हो सकता है।